从 — 起，一口没抽
0 小时
00 分 00 秒
最难的是前 3 天。
¥0
累计省下
0
累计少抽
0分
抢回生命时间
今天还没遇到冲动
为什么必须练呼吸
你不用"从此不抽"。你只需要撑过这 3 分钟。
生理上的痒（尼古丁本身）大概 72 小时就代谢干净了。真正缠人的是后面那个念头——"来一根会舒服点"。
而那个念头，它不是命令，是一条抛物线。你只要不在峰顶喂它。
做之前看一眼
战绩
累计只增不减。但抽一根，这一段全部归零——归零前会先给你一份成绩单。
当前段位
起步
—
当前连续
0天
—
累计勋章
0 / 0这一排永远不会掉，归零也不掉。
记录
0天
历史最长连续
0天
这一次连续
0次
归零次数
奖惩规则
身体在干什么
你没在忍着什么。你在往回收东西。下面是每一笔到账时间。
已兑现
0 / 14 项
账本
烟钱是明账。还有一笔暗账，记在每一天里。
这些天没进烟草公司的钱
¥0
—
0 支
一共少抽
0 次
扛过去的冲动
0 次
归零重来
0 天
最长的一段
按天算账
你的危险时段
扛住记录
往期成绩单
数据
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